Liebscher- und Bracht Dehn- und Kräftigungsübungen sonntags vom 04.06. bis 10.09.2023 (9 bis 10.30 Uhr). An der frischen Luft, auf dem Gelände des Veltener Rugbyclubs, gemeinsam und aktiv bewegen für Schmerzfreiheit und mehr Beweglichkeit. Der Kurs wird durchgeführt von Jens Ulmann oder weiteren zertifizierten Liebscher und Bracht Therapeuten. Benötigt werden lediglich eine allgemeine Sporttauglichkeit und eine Fitnessmatte für den Boden. Übung für Übung gehen wir durch den ganzen Körper und lernen diese auch eigenständig zu Hause durchzuführen. Zu jeder Übung wird erläutert, welche Muskeln und Gelenke speziell trainiert werden.

Der Vorschlag ist gemäß Richtlinie zum Bürgerhaushalt abstimmungsfähig, solange der Kurs allen Interessierten offensteht. Bitte beachten: Die Kursleitung kann nicht im Vorfeld festgelegt werden, sondern müsste für eine Umsetzung ausgeschrieben werden.

Kosten: zirka 1.500 Euro