Bürgerhaushalt: Liebscher & Bracht
Dehn- und Kräftigungsübungen. Eine Umsetzung aus dem Bürgerhaushalt 2022/23.
25.06.2023
09:00 bis 10:30 Uhr
Rugbyplatz, Wagnerstraße
finanziert aus dem Bürgerhaushalt Velten
Sie möchten gesundheitsfördernde Übungen unter professioneller Anleitung durchführen? Sie möchtest aktiv werden für Ihre Gesundheit? Von Juni bis September finden Liebscher & Bracht Dehn- und Kräftigungsübungen immer sonntags von 9 bis 10:30 Uhr auf dem Gelände des Veltener Rugbyclubs, Wagnerstraße, statt. Im Laufe der Termine gehen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch den gesamten Körper und erlernen verschiedene Übungen in unterschiedlichen Varianten. Zertifizierte L&B Therapeuten leiten die Übungen an und vermitteln auch das Wissen über die beteiligten Engpässe und mögliche Krankheiten.
Der Kurs ist eine Umsetzung aus dem Veltener Bürgerhaushalt 2022/23 und die Teilnahme somit kostenlos.
Benötigt werden:
- eine allgemeine Sporttauglichkeit
- bequeme Kleidung
- eine Fitnessmatte für den Rasen
- Wasser für Trinkpausen
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.